柠檬轻断食app是一款轻断食软件，利用轻断食帮助自己轻松减掉身上的肉肉，进行有序的科学的断食循环，不同于简单粗暴的节食减肥，它为用户提供了科学的饮食方案，提供简单好做的减脂饮食食谱，每天都能够轻松纪录饮食与运动的热量，使用起来非常的方便，能够满足不同用户的需求，有需要就来下载了解。

【柠檬轻断食app好用吗】

柠檬轻断食app是非常好用的一款手机断食减肥计划制定软件，平台上为想要断食减肥的用户们提供了专业的断食计划，让自己能够快速的达到自己想要的身材，在断食减肥的过程中也不会伤到身体，超级的好用。

【柠檬轻断食app亮点描述】

这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。

它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！

【柠檬轻断食app特色之处】

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

3、断食数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

4、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

【柠檬轻断食app主要功能】

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

你这么好看，可不能月半啊！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！

【柠檬轻断食app用户点评】

·轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式

·轻断食既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症

·不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间