放空吧是一款科学断食软件。提供更好的生活方式，3种轻断食方式供您选择，可以获得专业的全方位轻断食指导，让用户们可以轻松的制定适合的轻断食计划，帮助与辅助用户顺利完成1轮的断食计划。为用户提供更多减肥方式，帮助你定制合理健康的饮食运动计划，促使你更快的养成健康的生活作息，需要的用户就在这个平台上一起来使用吧！

【放空吧app是干嘛的】

放空吧是一款非常好用的手机健身软件。这个软件功能非常全面。它不仅有很多健身课程，还可以在这里学习规律的运动和健身工作。软件根据用户自身需求，帮助用户打卡。同时这个软件还有各种饮食推荐，让你在运动的同时健康饮食，让你事半功倍，还有更多功能等你下载。

【放空吧app使用测评】

1、根据不同模式摄入的热量要求来推荐食谱，有利于控制整体的摄入热量。

2、使用我们的体重记录功能来记录每日的体重变化，以列表的方式展现给您。

3、通过记录您的饮水量来达到每日要求，这样有助于您更好的完成模式。

【放空吧app功能介绍】

1.只要你坚持在这里打卡使用，你们都可以看到自己的体重变化。

2.他们会全程对你进行服务的，所以你们可以享受到很多的便利。

3.不管你的身高，体重是多少，直接在这里填写你的信息就可以了。

4.这是一个完全免费的平台，里面给你提供的这些食谱也比较全面。

【放空吧app特点优势】

1、食谱推荐：根据不同模式制定食谱，营养、饱腹，重塑饮食习惯。

2、体重记录：一键记录体重并生成变化曲线，记录您的轻断食进度。

3、饮水提醒：定时提醒饮水，完成每日目标，养成更好地喝水习惯。

【放空吧app用户点评】

1、系统会根据你的身体状况为你制定一些清淡的饮食计划，只要你遵循他的计划

2、帮助你拥有新的生活方式，养成健康的习惯，同时，它会帮助你有效减肥，让你更健康

3、随时满足用户需求，为用户带来更便捷的服务，帮助用户获取更多关于清淡饮食的信息