薄荷游泳是一款神奇的游泳教程视频，为你分享了各种游泳视频和教程，让你轻松学习，而且游泳比跑步消耗更多的能量，减肥效果更明显，拥有专业的游泳教学服务的手机软件大量的学习资料以及游戏技巧等都可以在这里提供给大家，从中讨论出更多的游泳技巧，还可以自由互动交流，需要的用户可以来下载使用!

【薄荷游泳app介绍】

薄荷游泳是一款游泳学习平台，这里有游泳教练在线授课，提供专业的一对一辅导，让你轻松学习一些游泳的技巧，即使你是零基础也可以轻松掌握游泳方法，感兴趣的朋友可以来下载试用一下哦~

【薄荷游泳app功能】

1.使用踢腿板

踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。

2.快速短距离游

很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。

3.分时间段练习

像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，后是1个来回，每节结尾要快游。

4.游泳时全力以赴

保持心率在大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。

【薄荷游泳app特色】

1、应用提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的游泳教学视频，使游泳者能够快速的理解游泳的基础理论知识和实际的游泳姿势。

2、通过游泳的学习，使游泳学生掌握两种或两种以上游泳姿势及其出发转身技术,从侧面培养游泳者的运动兴趣，养成终身锻炼的习惯。

3、将游泳运动成为促进学生身体素质全面发展、增进健康的有效手段。

4、培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质。加强学生游泳安全意识和自救能力。

【薄荷游泳app亮点】

1、更好地激发用户的学习兴趣，卡通视频教学方式可以给用户带来不同的学习体验，

2、提供专业的一对一辅导，专业游泳教练在线授课，让你能尽快学会，轻松掌握零基础。

3、该软件有大量的游泳视频教学课程，这是游泳必备的软件，用户可以随时在线学习。

【薄荷游泳app内容】

1.这是游泳必备软件。本软件有海量游泳视频教学课程，用户可随时在线学习。

2.卡通视频教学方式，能给用户带来不一样的学习体验，更好地激发他们的学习兴趣。

3.专业游泳教练在线授课，提供专业的一对一辅导，让您尽快学习，轻松掌握零基础。