家常豆腐干制作秘籍,美味又简单!
豆腐干作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受许多人的喜爱。它不仅富含蛋白质和多种微量元素,还能制作出多种美味的家常菜。下面,就为大家介绍几种简单又美味的豆腐干家常做法,让你在家也能轻松享受这道美味佳肴。
1. 豆干莴笋叶
主料:莴笋叶、豆干(豆腐皮、厚百叶)、胡萝卜
调料:白胡椒粉、酱油、麻油
做法:
1. 莴笋叶洗净,入沸水锅中焯烫断生,沥干水分切碎。
2. 豆干洗净,同样入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。
3. 将莴笋叶和豆干混合,放入适量白胡椒粉、麻油、酱油拌匀。
4. 撒上胡萝卜丁装饰,颜色明艳更有食欲。
这道菜清爽可口,营养丰富,非常适合夏天食用。
2. 椒麻凉拌豆干
主料:豆干100克、甜椒1个
调料:鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油
做法:
1. 豆干和红椒分别洗净切丝,蒜切末,小葱切末。
2. 锅里烧开水,先下豆干再下红椒焯烫,捞出沥水摆盘。
3. 调料根据个人口味调配:生抽、盐、白糖、米醋、花椒油、香油、大蒜末、鸡粉、葱花拌匀。
4. 将调料浇在豆干和红椒上,拌匀即可。
这道凉拌豆干酸辣可口,非常适合作为开胃菜。
3. 丝瓜蒸豆干
主料:丝瓜1条、豆干150克
调料:剁椒2匙、橄榄菜1匙
做法:
1. 备好丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。
2. 将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。
3. 淋上剁椒及橄榄菜。
4. 上锅蒸至熟,蒸好后拌至食材均有挂味即可。
丝瓜的清香与豆干的鲜美相结合,让人回味无穷。
4. 肉末豆干炸酱
主料:黄豆酱200克、甜面酱150克、豆腐干150克
调料:植物油、冰糖、桂皮、香叶、丁香、葱、姜、花椒、八角、料酒、清水
做法:
1. 黄豆酱与甜面酱混合在碗里,搅匀。
2. 豆腐干切成小丁。
3. 锅里放入比平时炒菜多一倍的油,烧至温热时关火,放入葱姜先靠出香味。
4. 放入所有的香料,开小火慢慢靠出香料的香味,捞出所有的材料不用,留下油在锅里。
5. 放入肉馅翻炒,继续用小火,炒制肉馅变色,放入一勺料酒。
6. 稍微炖煮一下,让酒精挥发掉,放入拌匀的酱,翻炒均匀。
7. 放入豆腐干丁,拌匀之后,放入一碗清水,小火慢炖,其中要不停地翻炒,以免糊锅。
8. 大约30分钟左右,水分已基本靠干,酱也变得油光红亮,放入冰糖,继续翻炒至糖融化,酱也更加浓稠。
9. 关火,盛出装入保鲜盒里,彻底放凉以后放入冰箱冷藏保存。
这道炸酱可以搭配面条、米饭等多种主食,味道浓郁,非常下饭。
5. 香椿拌豆干
主料:香椿100克
调料:豆干50克、花生米50克、盐、糖、香油
做法:
1. 煮锅中放水,焯烫香椿。
2. 另起锅,焯烫豆腐干。
3. 豆腐干切成小粒。
4. 炒锅中放油,小火炸酥花生米。
5. 将焯好的香椿切小段。
6. 取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿,加香油、盐、白糖搅拌均匀。
香椿的清香与豆干的鲜美相得益彰,是一道春季的美味佳肴。
6. 豆干回锅肉
主料:带皮五花肉200克、豆干150克
调料:豆豉10克、葱10克、姜10克、美极鲜10
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