揭秘“周天”的真正含义，你了解多少？

周天是什么意思

“周天”一词，含义丰富，既有天文学上的解释，也涵盖了时间循环和哲学养生的范畴。让我们从不同角度深入探讨“周天”的含义，帮助读者更全面地理解这一概念。

一、天文学上的周天

在天文学领域，“周天”指的是绕天球大圆一周，也就是三百六十度的完整循环。古人通过对天象的观察，认识到日月星辰在天球上的运动轨迹，并将这一轨迹的完整一圈定义为周天。《逸周书·周月》中提到：“日月俱起于牵牛之初，右回而行，月周天起一次而与日合宿。”这段话描述的是月亮绕天球一周的时间周期内，会与日相逢于同一宿位。《汉书·律历志下》中也有相关记载：“周天五十六万二千一百二十……周天度数，每日日行一度，月行十三度有奇。”这进一步说明了周天度数和日月运行的规律。

二、时间循环的周天

除了天文学上的定义，周天还指一定时间的循环。在中国古代，周天常被用来表示岁星（木星）绕天一周的时间。由于岁星运行一圈大约需要十二年，因此，周天有时也被用来特指十二年这一时间周期。苏轼在《再和曾仲锡荔枝》诗中写道：“柳花着水万浮萍，荔实周天两岁星。”这里的“周天”即十二年之意。沈德符在《野获编·词林·馆选定制》中也提到“自张永嘉丙戌摧残以来，至是恰周天”，这里的“周天”同样指的是十二年。

此外，周天还被用来表示一个甲子，即六十年的时间周期。由于甲子六十年循环一次，所以周天在此时指的是六十年。清查慎行在《德尹弟六十生子》诗中写道：“便作小同呼也得，可怜花甲一周天。”这里的“周天”即指六十年。

三、满天或整个天地间的周天

除了以上两种含义，周天还可以表示满天或整个天地间的概念。主席在《念奴娇·昆仑》词中写道：“飞起玉龙三百万，搅得周天寒彻。”这里的“周天”指的是满天飞雪、寒气笼罩的整个天地。柯岩在《奇异的书简》中也提到信件在天空、陆地和海洋里飞速运行，搅起周天的风雪，这里的“周天”同样指的是整个天地间的范围。

四、哲学养生中的周天

在哲学养生领域，周天则有着更为深奥的含义。周天分为大周天和小周天，是道家内丹术中的重要概念。

小周天

小周天指的是人体内部的气血循环路径，主要沿着任督二脉运行。通过修炼小周天，可以使后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气。小周天的修炼过程，实际上是调整身体机能、增强气血运行的过程。通过长期的修炼，可以达到强身健体、延年益寿的目的。

大周天

大周天则是以小周天为基础，进一步扩展的气血循环路径。大周天不仅沿着任督二脉运行，还涉及到其他经脉。大周天的修炼，旨在使神和气密切结合，相抱不离，以达到更高的养生境界。通过大周天的修炼，可以进一步提升身体素质，增强免疫力，甚至达到超凡入圣的境界。

在内丹术中，大周天常采用先天八卦图进行指导。先天八卦图中的乾坤两卦，以及坎离两卦，都与大周天的修炼密切相关。通过意念的引导，使气血沿着周天路线运行，达到治病强身、延年益寿的效果。

五、周天与气功修炼

在气功修炼中，周天也是一个重要的概念。气功修炼者通过调整呼吸、意念等方法，使气血沿着周天路线运行，从而达到强身健体、开发潜能的目的。

意通与气通

意通是指意念沿着周天路线走一圈，给周天气血之运行带来一定推动作用。意念强者，推动作用大些；意念弱者，推动作用小些。通过长期的意通修炼，可以使气血运行更加顺畅，身体更加健康。

气通则是指气足而自通的状态。这是练功有成的一个重要标志。到了这个阶段，周天气血之运行既可以随心所欲地自由调动，也可以在无意之中常常自动运行。这就是“我不练功功练我，人不练功功自练”的高级气功阶段。

周天一通，百病不生

“周天一通，百病不生”是气功修炼中的一个重要理念。通过长期的周天修炼，可以使气血运行更加顺畅，身体更加健康。当周天完全通畅时，身体的各种疾病都会自然消退，达到健康长寿的目的。

然而，需要注意的是，周天修炼并非一蹴而就的过程。它需要持之以恒的修炼和悟性的提高。一般人不可轻言修炼周天，更不要听信什么“周天可以速成”的流言。只有通过长期的努力和坚持，才能真正达到周天修炼的效果。