Keep是一款全方位的运动健身应用，自2015年2月4日上线以来，致力于为全球用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep不仅提供线上服务，还开设了线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品，为用户创造更真实、更便捷的健身体验。

【Keep软件简介】

Keep通过个性化健身计划、专业指导和社区互动，帮助用户科学运动，改善运动生活方式。无论是减脂、增肌、塑形还是健身初学者，用户都能找到适合自己的训练方案。同时，Keep还提供了丰富的训练音效和场景模拟，为用户创造真实的健身情境。

【Keep软件技巧】

1. 个性化设置：根据健身目标、身体状况和个人喜好，定制个性化的健身计划。

2. 社交互动：在Keep社区中与其他健身爱好者交流，分享健身经验和成果。

3. 数据记录：利用Keep记录训练日志、运动轨迹和数据，随时了解自己的训练进展。

【Keep软件内容】

1. 健身教学：包含多种健身训练课程，如健身、瑜伽、跑步、康复等。

2. 跑步功能：多维度记录运动轨迹和数据，包括户外跑步和室内跑步机跑步。

3. 骑行功能：记录骑行轨迹和运动数据，提供骑行徽章奖励。

4. 商城服务：销售自有品牌商品，包括器材和服装，满足用户各类运动场景下的装备需求。

【Keep软件玩法】

1. 开始使用：下载并注册Keep应用，填写身体相关信息，开始你的健身之旅。

2. 选择课程：根据个人需求选择适合的健身课程，跟随视频指导进行训练。

3. 记录进展：每次训练后记录训练日志，查看统计报告，了解自己的训练进展。

4. 线下体验：预约Keepland课程，享受线下专业指导和运动乐趣。

【Keep软件测评】

Keep作为一款全方位的健身应用，凭借其丰富的健身资源、专业的指导和社区互动，受到了广大用户的喜爱。无论是健身初学者还是资深运动爱好者，都能在Keep找到适合自己的训练方案。同时，Keep还通过线下运动空间和智能硬件产品，为用户提供了更真实、更便捷的健身体验。在同类应用中，Keep无疑是一款值得推荐的运动健身应用。