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我的运动

体育运动/21.39M/2024-12-12
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    1.无论年轻人或老年人现在正在促进健康生活,体育已成为一种健康的生活方式;

    2.年轻人有很多锻炼方法。有各种各样的球类运动,您可以越野骑行,也可以远足,冲浪,滑雪等。

    3.老年人的锻炼方法较为放松,例如摇晃空竹和打太极拳。

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