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【健身咖app简介】

健身咖APP是一款专门为健身爱好者量身定制的掌上健身软件，用户可通过这款软件绑定你的身体数据，可根据用户的目标定制专属训练计划，支持实时生成训练趋势，帮助用户了解自己的锻炼情况，资深健身大咖为你线上一对一教学，省去了请私教的冤枉钱，海量健身视频任你点击观看，帮助用户纠正错误的健身动作，减少受伤的概率。享受科学、健康、安全的健身模式，不管你是健身达人还是健身小白，都能满足用户的使用需求，喜欢的小伙伴千万不要错过哦。

【健身咖app亮点】

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

【健身咖app功能】

提供优质课程供学习使用，让用户在课程中学到更多知识，快速使用，赶紧来体验吧。

健身咖APP将为用户提供多种健身模式，用户可以自由切换，更好的使用。

帮你制定健身计划，让你快速使用，实时锻炼身体，让您的身体变得极好。

【健身咖app特色】

可记录的训练类型有很多，能高效的记录运动日期、容量和时间等信息;

记录的训练可高效、清晰、明了的查看，便于能知道自己每一天的训练情况;

含有多样的动作库，可为用户提供更完整的训练动作体系，运动更高效;

以趋势图的形式为用户展示容量、强度和重量服务，便于能更高效的了解;

用户可以自行选择日期查看日志，便于能更高效的了解自己运动的详情;

当天完成的训练数据能高效的记录，方便用户能详细的了解，掌握详情;

【健身咖app点评】

这款软件上包含了非常多的健身知识，包括了训练、饮食、作息等，为用户打造一个良好的健身习惯，轻松打造你的完美身材。软件每天都会记录用户的身体数据以及运动数据，通过统计和计算为用户合理的安排健身计划，让你每天健身省时又高效。

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