柠檬小月软件是一款可以很好的帮助大家记录每一次月经情况，还可以智能推算出排卵期、排卵日、安全期、预估下次时间，通过记录用户也能更加清楚每月的排卵期以及安全期，作为备孕的朋友也可以得到参考，非常的好用，规划女性朋友的生活，功能全部免费，它还能根据生理期的时间来为你计算出排卵期，女生们必备哦。

【柠檬小月APP介绍】

这是一款女生生理期记录软件。可以智能预测下一次的生理期时间，帮助用户提前最好防备，还会根据用户的记录智能生成表格，帮你及时发现异常情况。清新无广告，且功能丰富，非常适合年轻的你，感兴趣的用户朋友们，千万不要错过，快来本站下载使用吧！

【柠檬小月APP特色】

月经记录 - 准确记录生理期的信息，保证数据不丢失

排卵预估 - 根据生理期时间预估排卵期，帮您做好规划

下次提醒 - 能根据最近的数据，预估下次的时间并提醒

统计分析 - 多维度统计经期情况并用多视图展示和分析

两种模式 - 支持未成年人和成年人两种模式

清新可爱 - 没有广告和推送，就是一个安静可爱的App

【柠檬小月APP亮点】

专为女生设计的经期管理工具。预测准确、记录方便，还有图形化的统计信息，帮助你更了解自己。

这也是一本女性日历，月经周期、排卵期、排卵日、安全期、易孕期等等，标识清楚、一目了然。

根据科学的预测和周到的提醒，帮你做好避孕或备孕的准备，让例假不再尴尬。

【柠檬小月APP优势】

1、能准确记录生理期的开始结束信息，保证数据不丢失;

2、能够根据生理期开始时间预估排卵期和排卵日，帮您做好规划;

3、能根据最近的数据，预估下次的时间并提醒。

【柠檬小月APP生理期常识】

什么是月经，

月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。月经期流出的血也叫经血。现代女性月经初次平均在12.5岁。绝经年龄通常在45～55岁之间，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。

月经形成原因，

月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。

月经俗称，

月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。

经期禁忌，

不适宜有性生活 - 月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。不适宜喝浓茶、咖啡 - 这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不宜采取坐浴、盆浴 - 月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。不宜穿紧身衣裤 - 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。不宜进行激烈的运动 - 激烈运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。不宜拔牙 - 在月经期间，女性bai的子宫内膜会脱落和du出血，身体的zhi凝血功能比较弱。如果这个时候进行拔牙手术，可能会出现代偿性的出血，导致拔牙窝出现流血不止，难以止血等。

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